STEPS

Descripción del servicio

El step és una activitat física variant de l'aeròbic que consisteix en la realització d'una seqüència d'exercicis sobre un graó, denominat step. Principalment s'associa amb beneficis cardiovasculars i musculars, encara que gràcies a les pujades i baixades que es realitzen sobre el step, també se li atribueix la millora de la resistència aeròbica, la força física i la flexibilitat corporal.

Política de cancel·lació.

Respecte a cancel·lar o reprogramar la teva reserva, si us plau una vegada has fet la cancel·lació o has canviat la reserva, notifica amb antelació al centre o responsable de la classe.

Detalles del contacto

• Carrer Talladell, 1, 25300 Tàrrega, Lleida, España

  +34973313996

  cesantjordi@gmail.com